אח חדש נולד במשפחה, מה עכשיו?

"יש לי אח קטן שלא מזמן בא לעולם, לא מדבר ולא הולך, אח קטן"

הצטרפות ילד/ה חדש/ה למשפחה הינו מאורע שכולל בתוכו מנעד רחב של רגשות- החל מהתרגשות גדולה וציפייה לקראת הבאות ועד לחששות ודאגות. לקראת לידת הילד הראשון, אלה רגשות עזים שמעסיקים בעיקר את זוג ההורים.

בשונה מהלידה הראשונה, בלידת ילד נוסף, ההורים עסוקים גם במחשבות, הכנות וחששות הקשורים לילד הגדול.

שינויים בתא המשפחתי דורשים זמן הסתגלות, למבוגרים ולילדים כאחד. ילדים מגיבים לשינוי במגוון של תגובות. יש ילדים שיבטאו בכי מרובה, כעס או התנהגויות שליליות כלפי ההורה. יש ילדים שיגלו נטייה "להיצמד" להורים יותר מהרגיל או להיצמד במיוחד לאמא או במיוחד לאבא. יש ילדים שיחוו רגרסיה זמנית בתחומים שונים, כגון באכילה, בגמילה מטיטול או מוצץ, בשינה. יש ילדים שיאמצו לפתע דיבור תינוקי ויבקשו שיאכילו או ירימו אותם הרבה. יש ילדים שירבו להציק לאחיהם התינוק ויש ילדים שיהפכו לעצמאיים ובוגרים יותר בעקבות הולדת האח הקטן. מדובר בתגובות טבעיות ונורמאליות, ואנו יודעים כי לאחר זמן הסתגלות, נוצר בכל משפחה איזון מחודש. לכן חשוב שנכיל את התגובות, לא ניבהל וניקח בחשבון שהן לרוב זמניות וחולפות.

החדשות הטובות הן שיש מגוון דרכים לסייע לילד הגדול (קטן..) לפני הלידה ואחריה. אופן ההתמודדות שלנו כהורים יכול להשפיע על משך ההסתגלות ועל עוצמת החוויות הרגשיות שהילד הגדול יחווה בתגובה להצטרפותו של אח קטן למשפחה. להלן כמה רעיונות.

התמודדות לקראת הלידה:

• ספרו לילד על ההיריון ועל האח/אחות שבדרך מספיק זמן מראש, על מנת שלא ישמע על כך לראשונה ממישהו אחר, ועל מנת שיספיק להתכונן נפשית לקראת השינוי.
• ילדים סקרנים ויכולים לשאול מגוון שאלות. ענו על השאלות שנשאלו בהתאם לגיל ולרמת הבנתו של הילד. למשל, ילד בן 3 או 4 ששואל מאיפה באים תינוקות לעולם, יסתפק בהסבר שהתינוק גדל במקום מיוחד שיש בבטן של אמא (שנקרא רחם), וכשהוא גדול מספיק הוא יוצא משם. בגילאים גדולים יותר, רצוי להרחיב ולהתאים את ההסברים. היו קשובים לשאלות, תנו להם מקום, וספקו הסברים לפי יכולת ההבנה של הילד.
• ספרו לילדכם מה עושה תינוק (אוכל, בוכה, ישן), והכינו אותו לכך שייקח זמן עד שהוא יעשה דברים נוספים כמו לשחק, לרוץ ולקפוץ.
• הכינו את הילד לכך שהתינוק זקוק לטיפול צמוד של ההורים מאחר ועדיין אינו מסוגל לעשות דברים בכוחות עצמו, למשל הוא יזדקק לעזרה באכילה, בהרדמה, בהחלפת טיטול ועוד.
• קיימים ספרים רבים בנושא שאפשר להקריא ולנהל עליהם שיח עם ילדיכם.
• הכינו את ילדיכם למה שיקרה כאשר תהיו בבית החולים- מי יהיה אתו, איפה יישן, מי ייקח אותו מבית הספר/ הגן.

הלידה והתמודדות אחרי חזרה מבית החולים

• בזמן השהות בביה"ח ללידה, שמרו על קשר עם הילד, למשל שוחחו עם הילד בטלפון או בשיחת וידאו. אם ניתן, הביאו אותו לביקור.
• ניתן להציע לילד להכין "מתנה" לאח החדש, כגון ציור, ברכה, דובי או משחק מתאים לתינוקות. לחילופין ניתן להציע להכין ברכה לאמא.
• עם חזרתכם מבית היולדות, השתדלו שידיה של אמא יהיו פנויות לחבק את הילד הגדול ולהקדיש לו תשומת לב.
• הקשר בין האחים מתחיל מהרגע הראשון, אפשרו לילד הגדול להתקרב אל אחיו הקטן, להכיר, להרים ולגעת בו. כמו כן, הסבירו לו את החוקים סביב התנהלות מול התינוק כגון לא לגעת בראש, לשטוף ידיים לפני שנוגעים בו וכו'...

תגובות והתמודדות במצב שיגרה

• כדאי לספר לילד הגדול על עצמו כתינוק ולהיעזר גם בתמונות ובסרטונים. כך יראה שגם הוא טופל באותה הדרך כשהיה תינוק.
• עודדו את הקשר בין האחים וקירוב ביניהם בכל הזדמנות.
• מומלץ להעצים את הבכור, בהתאם לגילו ולרמת התפתחותו, על ידי מתן תחומי אחריות בעבודות הבית כגון השקיית העציצים או קיפול כביסה וכן, טיפול ישיר באחיו. כך, תשדרו לו שאתם סומכים עליו ותחזקו את תחושת האחריות והמסוגלות שלו. 
• רצוי לא להתנהל באורח קבע בהפרדה, כך שהורה אחד עם הילד הבכור והשני עם התינוק, אלא למצוא את האיזון וללמוד להתנהל כולם יחד.
• השתדלו להתפעל מכל ילד בצורה אותנטית ולא לחשוש מלהתפעל מהתינוק בנוכחות הילד הגדול. להיפך- הדבר חשוב כדי להדגים לבכור יחסים בריאים בין הורה לילדו. 
• הכירו בקושי שעובר על הילד באמצעות ביטויי אמפתיה המשדרים לילד שזה נורמאלי להרגיש כמו שהוא מרגיש.
• חשוב לתת ביטוי מילולי לרגשות השונים שמפגין הילד, גם כשהם שליליים- להכיר בקושי ולדבר עליו (למשל, "אני כועס על התינוק"). יחד עם זאת אסור לאפשר ביטויים של אלימות פיזית כלפי התינוק או כלפיכם.
• כדאי לזכור כי בתקופה זו ייתכן שהילד הגדול יאמץ התנהגויות שליליות על מנת לקבל תשומת לב. כל עוד המעשה לא חוצה גבולות משמעותיים עדיף להתעלם, להכיל, ולהתמקד בדברים הטובים שעשה.
• הקפידו להקדיש זמן מדי יום עם הילד הבוגר ללא הפרעות והסחות. עשו זאת בזמן שהתינוק ישן, למשל. קראו לזמן הזה בשם מיוחד וחיובי לדוגמא-  "הזמן המיוחד שלנו" ... בזמן זה אפשר לעשות כל פעולה ביחד, כמו לאכול יחד ללא הפרעות, לקרוא ספר, לשחק וכד'.

בברכת בריאות ונחת מהגדלת המשפחה,
צוות מעג"ן קש"ת- שפ"ח רחובות